Formas de manter a ereção

A disfunção erétil é um dos temas que mais preocupa os homens, pois depois dos 40 anos, começamos a ter deficiências sexuais algumas pessoas até mesmo antes, por isso é de vital importância para manter uma boa saúde desde muito jovem, pois o que consumimos hoje é o que você será amanhã.

É melhor prevenir do que remediar, então porque não começar a cuidar da nossa saúde, desde que nascemos, pois, aparentemente, os problemas sexuais não são apenas parte da idade, diz-se que uma má alimentação e outros podem causar esses problemas, e depois que aparecem os problemas não existem formas de matá-los completamente.

Existe a possibilidade de consumir medicamentos para tratar a disfunção eréctil, mas é sempre melhor manter-se saudável, pois a ingestão de medicamentos leva a mais despesas, e muitas vezes não temos o dinheiro, por tantas coisas que temos que estar atentos em nossa vida, portanto, não há nada melhor do que cuidar de nosso corpo de jovem, cuidado do nosso corpo hoje já estamos cuidando da nossa velhice.

Dicas para uma ereção prolongada:

• Atento Com sua barriga

A partir de agora, não lhe dá mais crédito a esse dito tão famoso, barriga cheia, coração contente, pois não é, assim, uma má alimentação leva a criar mais gordura no abdômen, o que nos leva a uma disfunção erétil, pois de acordo com estudos, foi determinado que as ereções são mais difíceis onde a circunferência do abdômen de um metro.

Nós Somos o que comemos, esse é o dito que se deve seguir, sempre é recomendável dar um gosto, de vez em quando isso não é questionável, mas nunca deve criar como rotina consumir um alimento que fornece muitas calorias, uma pessoa fitness está sempre atento ao que come, medindo quantas calorias você está consumindo e outros, não é um trabalho muito difícil você também pode fazê-lo assim, com um controle do que você come e de sua vida.

Até mesmo uma alimentação saudável pode fazer com que dures muito mais tempo tendo relações sexuais com o seu parceiro, adiando a gozada muito, muito, muito tempo, e, além disso, como um extra que os espermatozoides são de melhor qualidade.

• Não leve trabalho para casa

O stress relacionado com o trabalho é um dos principais causadores de disfunção erétil, pois isso mantém você focado em outras coisas menos em sua saúde, além disso, uma pessoa que se leve o trabalho para casa, quer dizer, o que procura fazer dinheiro, e talvez o consiga, mas a maioria dessas pessoas que dormem muito pouco, e fazem muito menos exercício, o que é primordial para manter boas ereções durante o ato sexual.

É dedicar-se um pouco a ti, a um prazer, não é errado lutar por aquilo que quer e se quiser dinheiro é bom, mas não sacrificado a sua vida, cria relações e não se deixe levar pela corrente, toma o teu trabalho com calma, já que se não o fizer irá parecer menos atraente, nenhuma mulher lhe prestava atenção a uma pessoa que esteja ocupado o tempo todo ou que fique cansado, portanto, não importa quão dura seja o seu trabalho certeza de que você pode tirar 2 horas para o ginásio e 8 para dormir.

Se você fizer isso, não só se verá mais fresco e descasado, mas que a sua capacidade no momento de ter relações sexuais aumentasse, você vai dominar melhor o momento tão intenso que se tem, e aproveitar tudo ao máximo para fazer com que a pessoa com quem esta tenha toda a satisfação que você deseja.

• Presta atenção nos medicamentos que consome

Existem muitos medicamentos que afetam de forma muito negativa as ereções, portanto, deve saber muito bem o que está consumindo, já que coisas simples como um antidepressivo pode contribuir para a deficiência erétil, também os comprimidos para a tensão arterial, narcóticos, analgésicos e anti-histamínicos.

Não se sabe exatamente a razão, mas é um fato que medicamentos como estes que são considerados inofensivos podem contribuir de forma muito eficaz para a disfunção erétil de uma pessoa, claro que isso não acontece da noite para o dia, tudo tem o seu tempo de processamento. Assim que não cause um dano imediato, mas a longo prazo, se, é de vital importância consumir esses medicamentos ao menor grau possível.

• Deixa o Álcool

Esta substância é uma das que mais afeta a função erétil, de fato, quando se está sob a intoxicação do álcool as ereções se tornam mais fracos e não é apenas a perda dos sentidos, também afeta diretamente a ereção, como tal, sem incluir todos os outros efeitos que pode ter para o seu corpo.

Poderia recomendar que mais nunca consumir álcool, mas é muito comum que o ignore e continue consumindo, e isso é bom, todo mundo faz o que realmente quer fazer, a liberdade de decidir é o que nos torna humano, e se decidir continuar consumindo, não posso fazer nada para impedi-lo, mas sim que te direi a minha recomendação.

Se é impossível deixar o álcool, a menos que baixe um pouco o seu consumo, lembre-se que tudo em excesso é ruim, e mais o álcool, que, apesar do que te faz se sentir muito bem em um momento indicado, te prejudica o organismo.

E também não é só de consumir este produto e sim os efeitos, no futuro afetara muito negativamente a sua saúde, e a ereção que você possa ter no seu pau, o que é muito importante, já que sem isso se privaras de uma das coisas mais bonitas no mundo a ter relações sexuais.

Não ignore tudo o que te foi mencionado, pois se quiser ter uma boa ereção toda a sua vida e não sofrer de disfunção erétil, pois tudo isso será muito útil, e não só para isso, tudo o que foi mencionado tem muitos benefícios, como saúde melhor, com menos riscos de doenças, um belo corpo que se olhe atraente diante das meninas, e um sem número de benefícios extras, lembre-se corpo saudável, mente saudável.

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